Cómo identificar señales del maltrato psicológico en la pareja Cuando hablamos de violencia, se sigue reduciendo su significado a la fuerza física que aplica una persona sobre otra o a una amenaza explícita. Detectar este tipo de agresiones que son visibles, nos pueden inducir a movilizarnos para protegernos. Pero existen muchas otras conductas que no son explícitamente violentas, y no … Read More
La pérdida gestacional
”Perdimos al bebé que estábamos esperando”. Duelo, tabúes y mitos de la interrupción del embarazo El título que da entrada a este texto anuncia una realidad tan común, como poco reconocida en la sociedad en la que vivimos. Y es que, la pérdida del bebé que se estaba esperando resulta, en muchas ocasiones, un tabú en sí misma. No es, … Read More
Mejora la inteligencia emocional de tu hijo/a en seis pasos
El término Inteligencia Emocional ha sido definido por Daniel Goleman como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, así como los ajenos, de motivarnos y de saber manejar las emociones”.
La educación emocional sigue siendo la asignatura pendiente, en los colegios, y el pilar de la comunicación en casa, pero seguimos sin darle la importancia que merece. Desde casa podemos hacer pequeños juegos para estimular las habilidades emocionales de nuestros hijos:
Nuestro divorcio, nuestras decisiones
La mediación familiar ofrece a las parejas la posibilidad de tomar sus propias decisiones respecto a la organización con sus hijos e hijas tras la separación Celia y Julio llevan casados más de 14 años. Tienen tres hijas de 10, 7 y 5 años. Hace poco más de 4 meses tomaron la decisión de poner fin a su relación … Read More
Afrontar las navidades con una silla vacía
La compañía de alguien importante para nosotros, es un regalo que no siempre sabemos apreciar. Estas Navidades vamos a tener que plantearnos unas celebraciones donde estará presente la ausencia. Parece que las circunstancias nos van a obligar a adaptarnos a una “Nueva Navidad”, en la que, a lo mejor, tendremos que guardar más distancia con nuestros familiares o, incluso, tendremos … Read More
¿Cómo convivir con la ”nueva normalidad”?
A continuación, os proporcionamos doce recomendaciones clave para ayudarnos a convivir con la situación actual. La adaptación a situaciones nuevas y cambiantes, es una capacidad que tenemos los seres humanos desde que habitamos el planeta y de la cual hemos hecho uso a lo largo de toda nuestra historia, lo que nos ha permitido crecer y aprender. La crisis … Read More
Vuelta al cole en tiempos de coronavirus
Hemos vivido una pandemia a nivel mundial con la consiguiente crisis económica y sanitaria, y ahora nos tenemos que enfrentar a una crisis a nivel emocional. Recién aterrizados tras tres meses de confinamiento, cargamos con una mochila repleta de miedos, ansiedad, cansancio, duelos por la pérdida de algún ser querido… Una carga emocional difícil de asimilar si todavía tenemos algunos … Read More
¿A mayor consumo, mayor bienestar?¿Dónde está el límite?
Existen distintos factores que nos llevan a consumir más recursos de los que necesitamos. Para ello es necesario tomar conciencia …………