Begoña Ibarrola, experta en inteligencia emocional, nos desvela sus aspectos principales y ofrece recomendaciones para trabajarlas desde casa
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Cuando hablamos de la memoria, la prevención es la solución. El entrenamiento grupal en habilidades y estrategia de memoria tales como: atención, imaginación visual, codificación… producen una mejoría cognitiva y, como beneficio adicional, del estado de ánimo de los participantes. Esos son los objetivos de nuestro programa de Enriquecimiento Cognitivo Este programa de intervención se fundamenta en una de las quejas … Read More
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A continuación, os proporcionamos doce recomendaciones clave para ayudarnos a convivir con la situación actual. La adaptación a situaciones nuevas y cambiantes, es una capacidad que tenemos los seres humanos desde que habitamos el planeta y de la cual hemos hecho uso a lo largo de toda nuestra historia, lo que nos ha permitido crecer y aprender. La crisis … Read More
A continuación, os proporcionamos doce recomendaciones clave para ayudarnos a convivir con la situación actual. La adaptación a situaciones nuevas y cambiantes, es una capacidad que tenemos los seres humanos desde que habitamos el planeta y de la cual hemos hecho uso a lo largo de toda nuestra historia, lo que nos ha permitido crecer y aprender. La crisis … Read More
Hemos vivido una pandemia a nivel mundial con la consiguiente crisis económica y sanitaria, y ahora nos tenemos que enfrentar a una crisis a nivel emocional. Recién aterrizados tras tres meses de confinamiento, cargamos con una mochila repleta de miedos, ansiedad, cansancio, duelos por la pérdida de algún ser querido… Una carga emocional difícil de asimilar si todavía tenemos algunos … Read More
Hemos vivido una pandemia a nivel mundial con la consiguiente crisis económica y sanitaria, y ahora nos tenemos que enfrentar a una crisis a nivel emocional. Recién aterrizados tras tres meses de confinamiento, cargamos con una mochila repleta de miedos, ansiedad, cansancio, duelos por la pérdida de algún ser querido… Una carga emocional difícil de asimilar si todavía tenemos algunos … Read More
Existen distintos factores que nos llevan a consumir más recursos de los que necesitamos. Para ello es necesario tomar conciencia …………
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Una guía excepcional para padres y madres de peligros en este ya no tan nuevo siglo
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Actualmente, la mayoría de las mujeres a partir de los 50 años, goza de buena salud, mayor conocimiento de sí mismas, independencia económica, información, redes de apoyo social y una amplia variedad de opciones para desarrollar sus habilidades y fomentar su bienestar lo que repercute positivamente en su estado de ánimo.
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La mentira en la adolescencia se suele utilizar para evitar “una bronca”…
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El campo de la psicología ha experimentado una gran especialización en la última década y muchas veces es difícil saber…..
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